আপনি কি আপনার চুলকে ভুল উপায়ে ব্রাশ করছেন?

আপনার চুলকে সুস্থ রাখার জন্য দ্রুত পরামর্শ

এই নিবন্ধটি মূলত প্রকাশিত হয়েছিল ভ্রমণ এবং অবসর

আপনার চুল ব্রাশ করা সত্যিই একটি শিল্প ফর্ম, তবে বেশিরভাগ লোকেরা আপনার দাঁত ভাসা বা উচ্চ ফাইবারের সিরিয়াল খাওয়ার মতো বিরক্তিকর প্রয়োজনীয়তার মতো আচরণ করে। এটির সবচেয়ে মৌলিক কার্যক্রমে, ট্যাংগলগুলি দূরে রাখা এবং আপনার কেশিক চুলগুলি উড়তে দেখায় তা নিশ্চিত করার জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। তবে এটি আপনার মাথার ত্বককেও উদ্দীপিত করে এবং সেই অঞ্চলে রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে, যা একটি স্বাস্থ্যকর চুল এবং মাথার ত্বক বজায় রাখতে সহায়তা করে।



দিনে একবার বা দু'বার আপনার আঙুলগুলি আপনার চুলের মধ্য দিয়ে চালানো আপনাকে উপস্থাপিত দেখাতে পারে তবে আপনি যদি সত্যিই স্বাস্থ্যকর, চকচকে, ভাল রাখে এমন ম্যান চান তবে বাড়ি ছাড়ার আগে ব্রাশ করার চেয়ে আরও কিছু আছে comb ।

আমাদের সাবস্ক্রাইব করুন প্রতিদিনের নিউজলেটার চুল, সৌন্দর্য, স্টাইল এবং সেলিব্রিটি খবরের সর্বশেষতম জন্য।

সামনের দিকে, আপনি ঘরে বসে থাকুন বা বিশ্বজুড়ে জেটসেট লাগানো থাকাকালীন আপনার চুলগুলি সর্বোত্তম আকারে রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার কয়েকটি টিপস।

ভেজা চুল ব্রাশ করার সময় যত্ন নিন

জল চুলের শ্যাফটকে দুর্বল করে এবং চুলের তন্তুগুলি আর্দ্রতায় পূর্ণ হয়, যার ফলে তাদের প্রসারিত হয়। যদিও এটি লম্বা চুল পাওয়ার জন্য একটি শর্ট কাট বলে মনে হচ্ছে, এটি আসলে বিপরীত — এটি বিরতি সৃষ্টি করে ছোট ছোট প্রান্তগুলিকে যা মসৃণ হবে না, হতাশায় উড়ে যাওয়া চুলের কারণ। আমি আমার ক্লায়েন্টদের ভেজা অবস্থায় কন্ডিশনিং ট্রিটমেন্ট স্প্রেতে ছুটি ব্যবহার করতে বলি, নিউ ইয়র্কের হেয়ারস্টাইলিস্ট ওয়েন্ডি গ্যালো স্লোয়ান বলেছেন। ভেজা ব্রাশ (সেরা) বা প্রশস্ত দাঁতের চিরুনি দিয়ে চুল রাখুন। আর একটি টিপ হ'ল চুলের উপর চাপ কমানোর জন্য ভেজা চুলকে বিচ্ছিন্ন করার সময় চিরুনিটি উপরের দিকে কোণে করা এবং স্ন্যাপ হওয়ার সম্ভাবনা কম।

ডান ব্রাশ চয়ন করুন

একটি ব্রাশ প্রতিটি ধরণের চুলের সাথে খাপ খায় না — জরিমানা চুলগুলি মোটা চুল এবং কোঁকড়ানো চুল এবং স্ট্রেইট চুলের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা প্রয়োজন হয় from আপনার চুলের জন্য কাজ করে এমন ব্রাশটি সন্ধান করুন। গাইড খুঁজছেন? রিয়েল সিম্পলকে এটি চয়ন করতে সহায়তা করার জন্য একটি ব্রেকডাউন রয়েছে প্রতিটি চুলের ধরণের জন্য সেরা ব্রাশ Quickএ কয়েকটি দ্রুত গ্রহণের উপায়: সূক্ষ্ম চুলের জন্য শুয়োরের মাথার ব্রাশল ব্রাশ এবং কোঁকড়া লকগুলির জন্য প্রশস্ত-দাঁত আঁচড়ের সন্ধান করুন।

শীর্ষ থেকে ব্রাশ করবেন না

আপনার চুলের ব্রাশটি আপনার চুলের শীর্ষে ফেলে দেওয়া এবং তার দৈর্ঘ্যটি ব্রাশ করতে দক্ষ বোধ করলেও ড্রেকের থেকে একটি ইঙ্গিত নিন এবং নীচে থেকে শুরু করুন। শিকাগোর এক হেয়ারস্টাইলিস্ট রাফায়েল পেদ্রোসা বলেছিলেন, শেষের দিকে চিরুনি শুরু করুন। সেখান থেকে ভাঙন এড়াতে আপনার চুলের টিপস থেকে আস্তে আস্তে চুলের ত্বকে আঁচড়ান। তিনি আরও পরামর্শ দেন যে আপনি যদি গিঁট দেন তবে লেভ-ইন কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন এবং নীচ থেকে সাবধানে গিঁটটি বের করুন। যদিও আপনার কাজ শেষ হয়নি। একবার ট্যাংগেলগুলি সরিয়ে ফেলা হয়ে গেলে ত্বক বিতরণ করে মাথার ত্বকে শুরু করুন এবং চুলের নিচে কাজ করুন Slo এটি প্রচেষ্টার মতো শোনাচ্ছে তবে স্লোয়ান শপথ করে বলেছে এটি এর পক্ষে মূল্যবান। যেহেতু আমাদের চুলগুলি প্রযুক্তিগতভাবে 'মৃত' হয়ে থাকে যখন এটি ফলিকলটি ছেড়ে যায় এবং জলের গুণমান থেকে রাসায়নিক চিকিত্সা পর্যন্ত সমস্ত কিছুই এটিকে আরও ভঙ্গুর করে তুলতে পারে, তাই আমরা ব্রাশ দিয়ে ফেটে না গিয়ে কিছুটা চেষ্টা করাতে মনোনিবেশ করা উচিত যার মধ্যে আমরা সবাই দোষী এবং সেখানে তিনি বলেছিলেন।

খুব বড় একটি অংশ ব্রাশ করবেন না

আশেপাশের সেরা চুলের যত্নের টিপসগুলির মধ্যে একটি অসম্পূর্ণ উত্স থেকে আসে — ডিজনি রাজকন্যারা। এই অ্যানিমেটেড রাজকন্যারা ব্রাশ করার বিষয়ে একটি বা দুটি জিনিস জানত। আলাদিনের জুঁই জানত এক হাতে চুলের একটি ছোট অংশ নিতে, এটি তার তালুতে ধরে রাখুন এবং তারপরে তার ব্রাশটি চালান। এটি ভাঙ্গা রোধ করতে এবং খুব শক্তভাবে টানতে এবং ঘটনাক্রমে চুলকে মূল থেকে আটকানো থেকে সহায়তা করে।

অতিরিক্ত ব্রাশ করবেন না

যদিও 1950 এর দশকের পুরানো সিনেমা এবং ম্যাগাজিনগুলি মহিলারা প্রতিদিন তাদের চুলের 100 টি স্ট্রোক ব্রাশ করার পরামর্শ দিয়েছিল, মনে রাখবেন যে তারা তাদের জেল-ওতে মেয়নেজ যুক্ত করেছিলেন। সত্যটি হল, আপনার চুলকে অতিরিক্ত ব্রাশ করা আপনার কুলগুলির জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে কারণ এটি আপনার চুলের বাইরের স্তরকে (কুইটিকাল নামে পরিচিত) চাপ দিতে পারে এবং এর ফলে শুকনো এবং নিস্তেজ চুল দেখা যায়। রঙ করা, ব্লিচ করা, সোজা করা এবং ব্লো শুকানো একই কাজ করতে পারে। 100 টি স্ট্রোক লক্ষ্য না করে, গিঁটগুলি সরানোর জন্য এবং প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া তেল বিতরণের জন্য কেবল আপনার চুল ভাল করে ব্রাশ করুন। নিউইয়র্কের কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেল সেন্টারের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ লিন্ডি বর্ডোন দিনে একবার ব্রাশ করার পরামর্শ দিলেন রিয়েল সিম্পল

শেডিং সম্পর্কে স্ট্রেস করবেন না

ব্রাশের চুল (বা ঝরনা ড্রেনে) চুল পড়া উদ্বেগজনক হতে পারে, তবে বেশিরভাগ লোকের উদ্বেগের কিছু নেই, ওয়েবএমডি অনুসারে । বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে আমরা আমাদের দিনে 100 টি চুল কমাতে থাকি — আমাদের মাথার ত্বকে 100,000 চুলের ফলিকল রয়েছে তা বিবেচনা করে, ব্রাশ করার সময় কয়েকটি হারানো অ্যালার্মের কারণ নয়। মনে রাখবেন যে দুই থেকে তিন মাস পরে একটি চুল পড়ে যায় এবং দ্রুত প্রতিস্থাপন করা হয়, তাই যদি আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে চুলের ক্ষতি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই ভাল।

যত্ন সহ ধোয়া

পেড্রোসা বলেছেন, খুব গরম জলে চুল ধোয়া চুলের স্ট্র্যান্ডের বাইরের অংশের ক্ষতিকে ত্বরান্বিত করে। এটি চুলকে নিস্তেজ দেখায় এবং বিভাজন শেষ হয়। তদতিরিক্ত, এটি মাথার ত্বকের তৈলাক্ততাও বাড়ায়, যা সেবোরিহিক ডার্মাটাইটিস হতে পারে। আদর্শ হ'ল উষ্ণ বা ঠান্ডা জল ব্যবহার করা। পেড্রোসা আরও পরামর্শ দেয় যে তৈলাক্ত মাথার যে কোনও ব্যক্তির চুলের মুখগুলি দিয়ে চুলের স্ট্র্যান্ডগুলি (স্ক্যাল্প নয়) ময়শ্চারাইজ করা উচিত এবং একটি ভলিউমাইজিং শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত।

চুলের যত্ন ভিতরে শুরু হয়

চুল কেরাটিন দিয়ে তৈরি এবং সুস্থ থাকার জন্য প্রোটিন, আয়রন, দস্তা, সেলেনিয়াম এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রয়োজন। ওয়েবএমডি অনুসারে , চুলের জন্যও ভিটামিন এ প্রয়োজন, তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করবেন না Vitamin বেশি পরিমাণে ভিটামিন এ চুল ক্ষতি করতে পারে। তারা আপনার যা খাবেন তার মধ্যে ভিটামিন পাওয়ার পরামর্শ দেয়, সেলেনিয়ামের জন্য ভিটামিন এ এবং ব্রাজিল বাদামের জন্য পালং শাক এবং গাজর সহ।

প্লেয়ারটি লোড হচ্ছে ...

আরও পড়ুন

খাদ্য পানীয়
জি.ও.এ.টি. জ্বালানী প্রতিষ্ঠাতা জাকি রাইস ড্যাড জেরির সাথে মিশেছে ...
সেলিব্রিটি
ডালাস র্যাপার লিল 20 এ মারা গেছে ad
ফ্যাশন
পাইয়ার মোস প্রকাশিত শর্ট ফিল্ম অভিনীত ট্রেসি এলিস রসকে মুক্তি দিয়েছে
বিনোদন
দেখুন: 'মেরি জে ব্লিজেস মাই লাইফ' ​​ডকুমেন্টের অফিসিয়াল ট্রেলার ...
কালো সেলিব্রিটি দম্পতিরা
আমরা প্রস্তুত নই! 45 সেলিব্রিটি ব্রেকআপ আমরা কখনই দেখিনি