কাজ করার সময় কীভাবে আপনার ধারগুলি বজায় রাখা যায়

অনেক শিথিল কেশিক মহিলা বিশ্বাস করেন যে একই সাথে ঝিম ঝিমঝিম চুল এবং workout বজায় রাখা অসম্ভব। আমি মনে করি এটি নিরাপদ বলে মনে হয় যে অনেকে তাদের প্রান্ত ঘামতে ভয় পান এবং তাদের স্টাইলটি বাঁচাতে তারা জিমটি এড়িয়ে যান। চুলচেরা মানসিকতার চেয়ে স্বাস্থ্যকে মানিয়ে নেওয়া কী! এছাড়াও, কাজ করা স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয়! জিম পরিদর্শন করার সময় আপনি স্বাচ্ছন্দ্যের চুলের যত্ন নিতে পারেন এমন কয়েকটি উপায়।

01এটা করা!

কাজ করার সময় সবচেয়ে ভাল কাজটি হ'ল আপনার কাঁধের সমস্ত চুল টেনে নিয়ে যাওয়া, তা পনিটেল, হাই বান বা লো বানে হোক। রেশম বা সাটিন স্কার্ফ দিয়ে মুড়িয়ে রাখার সময় চুলের প্রতিরক্ষামূলক স্টাইলিং সবচেয়ে ভাল। চুলকে নীচে বাঁধাই আপনার অনুশীলনের সময় চুল নিয়ন্ত্রিত, মসৃণ এবং মসৃণ রাখতে সহায়তা করে। দ্রুত পরামর্শ: আপনার চুল পুরোপুরি না শুকানো পর্যন্ত নামাবেন না! এটি আপনার চুলের টেক্সচারে ফিরে যাওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে সহায়তা করবে।



গেট্টি ইমেজ

02শুকনো সম্পর্কে স্মার্ট হন

একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্পের জন্য ফ্ল্যাট ইস্ত্রিগুলি এবং ব্লো ড্রাইয়ারগুলি খনন করুন। আপনার চুলগুলি শীতল শুকনো করে চেষ্টা করুন যখন এটি looseিলে braালা braids বা একটি নিম্ন বানে রাতারাতি থাকে বা ঘা ড্রায়ার ধরুন এবং শীতল পরিবেশে চুল শুকান। শীতল বাতাস ফ্ল্যাট এবং মসৃণ রাখার জন্য উত্সাহিত করে চুলের ক্যাটিকেলগুলি বন্ধ করতে সাহায্য করে যার ফলে স্বাস্থ্যকর চুল পড়ে।

গেট্টি ইমেজ



03চুলকানির চুলকানি খালি যারা তাদের মাথার ত্বকে প্রচুর ঘাম হয় তাদের স্ক্যাল্পে অতিরিক্ত চুলকানি এবং সামগ্রিক অস্বস্তি হয়। মাথার ত্বকে ঘন ঘন অ্যাপল সিডার ভিনেগার ধৃতের সাথে মাথার ত্বকে 2-3x / সপ্তাহে নারকেল তেল প্রয়োগ করা চুলকানি দূর করতে এবং ময়লা অপসারণ করতে সহায়তা করে। প্লেয়ারটি লোড হচ্ছে ...04কম শ্যাম্পু করা ভাল

মাথার ত্বকে শ্যাম্পু ব্যবহার করা অতিরিক্ত ময়লা অপসারণ, গড়াগড়ি এবং ঘামের এক দুর্দান্ত উপায়; তবে, প্রতিটি ওয়ার্কআউটের পরে এটি ব্যবহার করা অতিরিক্ত শুষ্কতার কারণ হতে পারে। প্রতিদিন বা অন্য প্রতিটি দিন শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোয়া প্রাকৃতিক তেল এবং আর্দ্রতার চুল কেটে ফেলতে পারে। শেষ পর্যন্ত এটি চুলে ক্ষতি করতে পারে। যদি আপনার শ্যাম্পু দিয়ে আপনার মাথার ত্বক অবশ্যই পরিষ্কার করতে হয় তবে যুক্ত হাইড্রেশনের জন্য সালফেট ছাড়াই একটি ব্যবহার করুন।

ভ্যালারি ব্রেম্যাং হেয়ার্লিকিয়াস ইনক প্রতিষ্ঠা করেছিলেন ২০০৮ সালে সামাজিক নেটওয়ার্ক মহিলাদের প্রশিক্ষণ, অবহিত এবং উত্সাহিত করার প্ল্যাটফর্ম হিসাবে যে তারা স্বাস্থ্যকর চুল অর্জন করতে পারে।



খ্যাতি অবধি নতুন সংস্করণ তারকা

আরও পড়ুন

প্রেম এবং যৌনতা
আপনার প্রিয় এলজিবিটিকিউ + দম্পতিরা কীভাবে মিলিত হয় এবং প্রেমে পড়ে যায়
অর্থ ও কর্মজীবন
ডিজিডি মার্কেটপ্লেস চালু করতে সেলসফোর্সের সাথে ডিডি টিমস ...
সৌন্দর্য
আপনার হ্যান্ডব্যাগটি জাজের জন্য সেরা বিলাসবহুল বিউটি আইটেম
4 সি
আমি আমার চুল নই: গ্রহণযোগ্যতা খুঁজে পেতে পাঠ্যবাদকে কাটিয়ে উঠছি ...
বিনোদন
8 পারফরম্যান্স নরমানি একেবারে শরীরী