আসলেই কি শেষ? 9 টেলটলে সাইন ইন করার সময়টি ব্রেকআপ হয়ে ভাল করার জন্য এগিয়ে চলেছে


আপনি যদি ব্রেকআপের বিষয়টি বিবেচনা করছেন তবে এটি করার লক্ষণগুলি কীভাবে নির্ধারণ করতে হয় তা কীভাবে পরিষ্কার করতে হয় তা না জানেন তবে এখানে কয়েকটি সূচক রয়েছে।

ব্রেকিং কখনই করা সহজ কাজ নয়।



কখনও কখনও লক্ষণগুলি পরিষ্কার হয়ে যায়, এবং অন্যান্য সময়, এটি একটি অন্ত্র অনুভূতি যা আমরা কয়েক মাস (এবং কখনও কখনও এমনকি কয়েক বছর ধরে) উপেক্ষা করার চেষ্টা করছি। এমনকি আপনি যখন সম্পর্কটি শেষ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তখনও এটি করা অনেক সহজ। সুতরাং আমরা থাকি অবিরত।



এনওয়াইইউর ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টার পিএইচডি, পিএইচডি, ক্যাথলিন আইজ্যাক বলেছেন যে ব্যক্তি এবং দম্পতিদের সাথে কাজ করার আমার অভিজ্ঞতা হিসাবে, ব্রেক আপ করার সিদ্ধান্তটি কখনও সোজা হয় না। আমরা প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে আমাদের নিজস্ব ইতিহাস এবং সংযুক্তি শৈলী নিয়ে আসি তাই আমাদের কেন বিচ্ছেদ হওয়া প্রয়োজন এবং কখন এটি করা উচিত তা ব্যক্তি নির্ভর।

আপনি যদি ব্রেকআপের বিষয়টি বিবেচনা করছেন তবে এটি করার লক্ষণগুলি কীভাবে পরিষ্কার করতে হয় তা জানেন না, এখানে কয়েকটি সূচক রয়েছে যা আপনাকে জানাতে দেয় যে এটি চলে যাওয়ার সময় - একবার এবং সর্বদা।



প্লেয়ারটি লোড হচ্ছে ...01আপনি বড় হয়ে গেছেন যদি আপনি অনুভব করেন যে প্রেমটি হ্রাস পাচ্ছে, তবে জেনে রাখুন যে প্রেমীদের পক্ষে বিচ্ছিন্ন হওয়া স্বাভাবিক। এমন কিছুই নেই যা বলে যে আমাদের একই ব্যক্তি হতে হবে আমরা গতকাল ছিলাম, এক বছর আগে, এমনকি 10 বছর আগেও। এটি সেই সম্পর্ক যা সময়ের পরীক্ষায় দাঁড়ায় যা একসাথে বেড়ে ওঠে। যদি আপনি উপরের সমস্ত সূচকগুলি মূল্যায়ন করে থাকেন এবং আপনি এই চূড়ান্ত ফ্যাক্টরটিতে পৌঁছান তবে মেয়েটি এখন আপনার বর্তমান সম্পর্কের বিদায় নেওয়ার সময় এসেছে। আপনার জন্য আরও ভাল কিছু আছে।

গেট্টি ইমেজ

02আপনি শারীরিক বা মানসিকভাবে আপত্তিজনক হচ্ছেন কখনও ঠিক থাকে না। এবং মহিলা হিসাবে, আমাদের এটি একটি স্বয়ংক্রিয় ডিল ব্রেকার হিসাবে ধরা উচিত। কারণ সম্ভাবনার চেয়ে বেশি, এটি যদি একবার হয় তবে তা আবার ঘটবে। আইজাক বলেছেন, যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাকে বা তাকে মৌখিকভাবে, আবেগগতভাবে, আর্থিক বা শারীরিকভাবে নির্যাতন করা হচ্ছে, সেগুলির মধ্যে কারওই থাকা উচিত নয়। ফ্রেজিয়ার সম্মত হন, ভালবাসা ক্ষতি করে না বা নিয়ন্ত্রণও করে না। এবং যদি তা হয় তবে এই সম্পর্কটি নিরাপদে প্রস্থান করুন এবং অন্যান্য বেঁচে যাওয়া, পরিবার, বিশ্বস্ত বন্ধু এবং এমনকি একজন চিকিত্সকের সহায়তা চাইতে।

গেট্টি

03আপনি নিজের মূল্যবোধগুলি আপোষ করুন আপনার অখণ্ডতা এবং আপনার মানগুলি আপনি স্বতন্ত্র হিসাবে কে মূর্ত হন ody এবং একবার এগুলি সমঝোতার পরে, জেনে রাখুন যে এটি একটি পরিষ্কার লাল পতাকা যে এটি যাওয়ার সময়। ফ্রেজিয়ার বলেছেন, সম্পর্কের সাথে যুক্ত হওয়ার কারণে যখন আপনার মূল্যবোধগুলি আপোস হতে শুরু করে তখন সেই সম্পর্কের বাইরে আপনার মূল্যকে মূল্যায়ন করা এবং এটি নিশ্চিত করার সময় হয়ে যায় Fra কোনও সম্পর্কের কোনও পক্ষই আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদাওয়ার্ড সম্পর্কিত একটি গ্রুপের কোনও অংশেই তারা ব্যক্তি হিসাবে কে রয়েছে তার সারাংশটি হারাতে হবে না। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে সম্পর্কগুলি আমাদের হ্রাস এবং ধ্বংস করার পরিবর্তে আমাদের উন্নতি এবং বিবর্তিত করে বোঝানো। যদি আপনি আপনার সম্পর্কের উদযাপনের চেয়ে বেশি সমালোচিত বোধ করছেন তবে আপনার পুনর্বার মূল্যায়ন করা এবং এটি ছেড়ে দেওয়ার লক্ষণ হিসাবে এটি বিবেচনা করার সময় এসেছে।

গেট্টি



04আপনার সঙ্গীর সাথে সেক্স করতে চান না যৌনতা সব কিছু নয়, তবে এটি অবশ্যই সম্পর্কের পুরোটা বিষয়। যদি আপনি যৌনতা পরীক্ষা করে দেখে থাকেন তবে এর অর্থ শারীরিক বা মানসিকভাবে কিছু হতে পারে। যদি আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি অনুভূতিগুলির ফলাফল হন তবে এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে জিনিসগুলি সঠিক পথে নেমে যাচ্ছে না।

গেট্টি

05আপনি কোন দীর্ঘ যত্ন প্রেম বিপরীত? উদাসীনতা। এবং একবার আপনি নিজের যত্নবান হয়ে উঠার বিন্দুতে পৌঁছেছেন - আপনার সঙ্গী, সম্পর্ক, এমনকি নিজের সম্পর্কে, এটি যাওয়ার সময়। আরিয়ানা গ্র্যান্ডের কথায়, আপনাকে ধন্যবাদ, পরবর্তী।

গেট্টি ইমেজ

06আপনার সম্পর্ক একতরফা যখন এক ব্যক্তি সর্বদা 99.9% প্রচেষ্টা চালিয়ে যায় এবং অন্য ব্যক্তি ধারাবাহিকভাবে প্রদান করে থাকে। 1% এটি একতরফা সম্পর্ক। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন এই সম্পর্কের মধ্যে যুক্ত হওয়া মূল্যটি কোথা থেকে আসছে? সোনয়া ফ্রেজিয়ার, লাইসেন্সকৃত মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা বলেছেন। সত্যিই এই সম্পর্ক থেকে আপনি কী বেরিয়ে আসছেন? স্পষ্টতই, সম্পর্কের সময় রয়েছে যখন একটি অংশীদার আরও বেশি দেয় এবং বিপরীত হয় এবং যতক্ষণ চেষ্টাটি পরস্পর হয় ততক্ষণ তা ঠিক। সম্পর্কের শব্দের সংজ্ঞাটি নির্দেশ করে যে অংশ নিতে একাধিক ব্যক্তির প্রয়োজন রয়েছে, তিনি চালিয়ে যান। যদি আপনার সম্পর্ক ক্রমাগত একতরফা হয় তবে এটি কোনও সম্পর্ক নয়, তাই এটি এটি ছেড়ে দেওয়ার লক্ষণ।

গেট্টি ইমেজ

07আপনি একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে পারবেন না কেউ মন পাঠক is আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে - বিশেষত স্বাস্থ্যকর উপায়ে যোগাযোগ করতে অক্ষম হন তবে কোনও সম্পর্ক কখনও সফল হবে না। সত্যি বলতে কী, যদি আপনি বা কে না বলতে পারেন তবে আপনার অনুভূতি কেমন তা আপনি কে বলতে পারেন? এবং যদি আপনি ভাবেন যে আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করার কারণটি হ'ল কারণ তারা আপনার চিন্তাভাবনা এবং মতামতকে দমন করবে, এটি এটি আরও পরিষ্কার নয় যে তারা এক নয়।

গেট্টি

08আপনার প্রয়োজনগুলি কি একতরফা অনুভূতি মেটাচ্ছে না? আইজাক বলেছেন, আপনার চাহিদা পূরণের ক্ষেত্রে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক হ'ল যেখানে দুর্বল হওয়ার নিরাপত্তা থাকে এবং যেখানে আপনি একে অপরকে বেছে নেন এবং ক্রমাগত এই সম্পর্কের বিষয়ে কাজ করা বেছে নেন, আইজাক বলে। এই জিনিসগুলি আর সত্য না হয়ে গেলে বা আপনি যদি একে অপরকে যোগাযোগ করতে ও শুনতে সক্ষম না হন তখনই এটি ভেঙে যাওয়ার সময় হতে পারে। যখন আপনি এটি পাওয়ার পরিবর্তে আপনার যা প্রয়োজন তা জিজ্ঞাসা করার জন্য যখন আরও বেশি সময় ব্যয় করেন এবং কোনও পরিবর্তন দেখেন না, তখনই যাওয়ার সময় এসেছে, তিনি চালিয়ে যান। এবং যদি সে / সে সঠিক কাজটি করে এবং তারপরে থেমে যায়, তবে এখনও সময় এখনও চলে গেছে।

গেট্টি

09আপনি ঠিক সুখী নন, আপনিই আপনার প্রথম অগ্রাধিকার। এবং আপনি যদি খুশি না হন তবে এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ তবে জিনিসগুলি ঠিক নয়। কীভাবে জানবেন? আপনি নিয়মিত বিরক্তি বোধ করছেন, আপনি আরও বেশি নিরপেক্ষ হয়ে উঠছেন এবং আপনার নিয়মিত রুটিনগুলি করতে আপনি উপভোগ করবেন না। আপনি যদি মনে করেন যে নেতিবাচকতা যথেষ্ট পরিমাণে বিস্তৃত যে আপনি এটি কোথা থেকে এসেছেন তা নির্ধারণ করতে পারবেন না, কোনও বিশ্বস্ত বন্ধু, পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলাই ভাল ধারণা।

গেট্টি

প্লেয়ারটি লোড হচ্ছে ...

আরও পড়ুন

সংস্কৃতি
16 LGBTQ ভিজ্যুয়াল শিল্পীদের আপনার জানা উচিত
কালো সেলিব্রিটি দম্পতিরা
ব্লেয়ার আন্ডারউড এবং স্ত্রী ডিজিরি ডকোস্টা পরে বিবাহবিচ্ছেদ করছেন ...
অর্থ ও কর্মজীবন
আর্থিক সাফল্য অর্জনের জন্য এই অর্থের অভ্যাসগুলি ভেঙে দিন
বিনোদন
জোডেসির প্রথম অ্যালবাম 30 বছর বয়সে পরিণত হয়েছে
বিনোদন
7 টি তুলসা রেস গণহত্যার ডকুমেন্টারি এবং দেখার জন্য বিশেষ